Клинический психолог Можайской больницы Елена Витязева рассказала, какие изменения происходят в организме человека с наступлением теплоты. По словам врача, в это время гормональный фон меняется и от этого людям становится легче похудеть. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
В теплое время года основную роль в сезонном гормональном влиянии на организм играет дневной свет, которого после зимы становится значительно больше.
По словам психолога Елены Витязевой, из-за выработки мелатонина весной меньше риск развития депрессии.
Также психолог отметила, что весной у женщин повышаются уровни у прогестерона и пролактина. Ближе к лету наступает пик соматотропного гормона, а это приводит к тому, что человеку становится легче похудеть без особых усилий.
По словам врача, такие подъемы уровня гормонов для здорового человека не опасны и лечения не требуют. Но, при этом, нужно соблюдать основные меры профилактики. Рекомендуется не нарушать режим дня, хорошо высыпаться, избегать любых стрессовых ситуаций, сбалансированно питаться и вести активный образ жизни.
