Автор текста: Татьяна Бесаева
Беременность — время, когда красоту и моду приходится отодвигать на второй план, уступая место безопасности и комфорту. Особенно это касается обуви. Врач-терапевт Можайской больницы Григорий Ковригин в рамках Недели ответственного отношения к беременности рассказал, почему будущим мамам стоит забыть о высоких каблуках.
Казалось бы, что страшного в элегантных туфлях? Но организм беременной женщины испытывает колоссальные нагрузки, и каблук их только усиливает. Страдает поясница, смещается и без того изменившийся центр тяжести, мышцы спины и ног находятся в постоянном напряжении. Итог — боли, усталость и проблемы с осанкой.
Кроме того, каблуки нарушают кровообращение: кровь застаивается в ногах, появляются отеки и варикоз. Узкая обувь давит на суставы, провоцируя артроз. А риск поскользнуться или оступиться на каблуках возрастает многократно, и падение для беременной может обернуться трагедией.
Что советует доктор?
- Выбирать обувь на устойчивом каблуке 3–4 см.
- Следить, чтобы стельки были мягкими, а подошва амортизировала шаги.
- Отдавать предпочтение моделям, которые хорошо фиксируют ногу.
И конечно, чаще отдыхать и баловать уставшие стопы массажем. Беременность — не время для подвигов на шпильках. Здоровье будущей мамы и малыша важнее любой моды.
Читайте новости Подмосковья на MAX: https://max.ru/moskovskaya_oblast_24