Врач Можайской больницы объяснил, как сберечь глаза в новогодние праздники
Фото: REGIONS/Татьяна Кордюкова Автор: Татьяна Кордюкова
Яркие гирлянды и экраны гаджетов в новогодние праздники часто вызывают усталость, сухость и ощущение «ряби» в глазах. Офтальмолог Можайской больницы Василий Широков объяснил, как этого избежать.
Основная причина дискомфорта — микромерцание светодиодных гирлянд и резкий контраст в темной комнате.
Чтобы снизить нагрузку, офтальмолог рекомендует не делать мигающие гирлянды единственным источником света — нужен фоновый мягкий свет. Следует уменьшить яркость экранов телевизоров и ноутбуков, каждые 20–30 минут отводить взгляд вдаль, а при сухости использовать увлажняющие капли. Эти меры помогают глазам легче переносить праздничную иллюминацию.