Врач Мифтахутдинова посоветовала отказаться от мюслей и сладких йогуртов
Фото: freepik.com Автор: Екатерина Филиппова
Как отметили в Министерстве здравоохранения Московской области, родители собирают рацион своему ребенку, отдавая предпочтения продуктам для здорового питания. Принято считать, что именно они особо полезны для растущего детского организма и несут в себе нужны микроэлементы и витамины.
Врач-педиатр Можайской больницы рассказала о продуктах, которые только кажутся полезными, а на самом деле зачастую вредят ребенку и их употребления следует избегать.
Как отметила врач, в список обманчивых ЗОЖ-продуктов также входят мюсли, в которых много сахара и жира в виде растительных масел. Также педиатр посоветовала отказаться от круп быстрого приготовления, которые обычно сильно измельчены и пропарены, что значительно снижает питательную ценность. Кроме того, в таких крупах много сахара, усилителей вкуса, синтетических ароматизаторов и прочих добавок.
Также в стоп-лист от врача-педиатра попали протеиновые батончики, в которых низкое количество углеводов и жиров, но завышено количество белка.
