Фото: МедиаБанк Подмосковья/Иван Дубров Автор: Татьяна Бесаева
Педиатр детской поликлиники Можайской больницы Светлана Сизова рассказала, что должно быть на тарелке школьника
В качестве перекуса педиатр советует дать орехи, фрукты, печенье, цельнозерновые хлебцы, овощи, выпечку.
Врач подчеркнула, что питание должно быть полноценным, чтобы полностью удовлетворять потребности ребенка. В рационе обязательно должны быть белки, жиры, углеводы и витамины.
Также доктор напомнила о важности формирования вкусовых привычек у ребенка через родителей.